Povestea celor 90 de minute – Prima lună

De când mă știu am avut probleme cu trezitul de dimineață.

Culmea, mă consider o persoană matinală și îmi place să mă trezesc dimineața! Cumva însă practica..mă contrazice.

Încă de când eram copil îmi plăcea să stau în pat după ce mă trezeam și, deși eram treaz de-a binelea, mă trezeam cuprins de o lene fantastică iar tot ce mă gândisem eu să realizez în dimineață aceea devenea ușor, ușor, foarte puțin important.

Mai târziu am ajuns la obiceiurile studențești binecunoscute când nopțile erau pierdute iar diminețile deveneau momentul când dormeam cel mai dulce. Ei bine, acest obicei tineresc m-a urmărit mult de-a lungul vieții și am decis să-l schimb și in curând veti vedea și cum.

Continue reading “Povestea celor 90 de minute – Prima lună”

Primul meu post negru si ce am invatat din asta

 

 

Pedalez puternic și încerc să mențin ritmul constant în timp ce sincopez frecvent vitezele bicicletei eliptice. Mușchii mă ard de fiecare dată când urc rezistența și transpirația se prelinge vioi când reușesc să-mi mai prind sufletul la vitezele inferioare. Dar în ciuda efortului, atenția mea este concentrată asupra videoclipului din fața mea și încep să-mi doresc din ce în ce mai mult să încerc pe pielea mea ce văd acolo. Subiectul? – Postul Negru VS Restricțiile Calorice.

Continue reading “Primul meu post negru si ce am invatat din asta”